痩身

体重や体脂肪を減らし、よりスリムな体型を目指すことを指します。瘦身の目的は、美容や健康のために体重を管理することです。一般的に、適切な食事管理や運動、ライフスタイルの改善など、複数の方法が組み合わされます。

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